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Ateliers Yoga : Bien-être en ligne
sam. 28 oct.
|En ligne sur Zoom
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
28 oct. 2023, 10:00 – 11:30
En ligne sur Zoom
À propos de l'événement
Durant le mois d’octobre et de novembre nous nous rencontrerons en ligne toutes les 2 semaines, le samedi matin de 10h à 11h15/30 pour pratiquer ensemble différents Yoga et explorer différents thèmes.
Chaque séance sera axée sur des postures, des auto-massages et des réflexions en lien avec le thème du jour.
Les types de Yoga explorés seront le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le MyoYin.
Ces ateliers sont ouverts aux débutants mais ne seront pas adaptés aux enfants et aux femmes enceintes.
Thèmes :
14 octobre : Relâchement du corps & pleine conscience
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