Ces cours sont fait pour toi si ...
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Tu as besoin d’un vrai rendez-vous, à une heure précise, pour t’engager dans ta pratique.
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Tu veux pratiquer en direct avec une prof, pas seule face à une vidéo.
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Tu aimes pouvoir avoir des ajustements, être guidé(e).
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Tu recherches un cadre sécurisant et bienveillant, même à distance.
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Tu veux ressentir l’énergie du groupe, sans la pression du présentiel.
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Tu as envie d’une pratique vivante, qui s’adapte à toi et à ton énergie du jour.
Ce que t’apporte la pratique en visio
- Plus de régularité dans ta pratique
- Un gain de temps au quotidien
- Une pratique adaptée à ton corps et ton niveau
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Un sentiment de soutien et de lien, même à distance
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Une meilleure écoute de toi-même
Tu te poses peut-être ces questions…
Et si je fais mal les postures ?
Je vois tout et je propose toujours des adaptations et je guide avec précision.
Je ne suis pas assez souple / forte.
Aucun niveau requis. Le Yoga s’adapte à toi, pas l’inverse.
Est-ce que ça fonctionne vraiment à distance ?
Oui. Le cadre, la voix, le rythme et l’attention permettent une vraie immersion.
Je ne suis pas à l’aise avec la technique.
Une simple connexion, un écran et c’est tout. Je reste disponible en cas de besoin.
Oana
« Ça va faire bientôt un an que je pratique régulièrement avec Stéphanie. J’ai commencé en présentiel en mars 2025 puis poursuivi en visio depuis l’été. C’est une professeure de yoga douce, bienveillante et toujours souriante.
J’ai pratiqué plusieurs styles (yoga doux, yin yang, yin et hatha). La visio est très pratique et tout aussi qualitative ! Elle corrige réellement les postures à distance. Après un souci de santé elle a été particulièrement attentive et m’a proposé des variations adaptées.
Ses guidances sont aussi très justes ! Elle arrive à mettre des mots sur ce que l’on ressent et apporte une vraie clarté. »
Angélique
« Stéphanie est une femme profondément inspirante, toujours remplie de joie et de bonne humeur.
Elle enseigne le yoga avec une pédagogie incroyable, beaucoup de bienveillance et un vrai professionnalisme.
Je recommande vivement ses cours de yoga en ligne, la richesse de ses pratiques, la qualité de son accompagnement et tous les précieux conseils qu’elle partage.
Une très belle personne et une superbe enseignante - un vrai bonheur de pratiquer avec elle 🙏✨»
Sélia
« J’ai commencé à pratiquer avec Stéphanie en février 2025, et depuis, ses cours en visio sont devenus de véritables bulles de bien-être dans mon quotidien. Sa bienveillance, son authenticité et sa belle énergie rayonnent à travers l’écran.
Elle propose différents types de yoga, avec toujours cette même attention portée à chacun·e. Stéphanie sait s’adapter aux besoins et aux corps de tous, en offrant des alternatives pour chaque posture. Ses cours sont inclusifs, accessibles, et profondément humains.
C’est une prof lumineuse, à l’écoute, et passionnée. Je recommande les yeux fermés ✨ »
