Les types de Yoga proposés sont le Hatha Yoga, le Hatha Sivananda, le Yin Yoga, le Yin Yang Yoga et le MyoYin. Ces cours de Yoga se déroulent au cabinet de kinésiologie de Christine Reymann au 13a rue de l'Aqueduc à Haguenau mais également en visio sur Zoom.

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Les cours collectifs sont ouverts à tous, aux débutants comme aux pratiquants de longue date mais ne seront pas adaptés aux enfants et aux femmes enceintes (sauf si mentionné). 

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Descriptif des cours

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Hatha Yoga : Yoga traditionnel plutôt dynamique avec des enchainements de postures. Renforcement, souplesse, mobilité.

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Hatha Sivananda : Une pratique similaire au Hatha Yoga mais plus intense. L'enchainement des postures et le pranayama pratiqués sont toujours les mêmes. Progression, renforcement, souplesse.

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Yin Yoga : Yoga lent et introspectif, les postures sont principalement au sol, ajustées d'accessoires et maintenues entre 3 et 5 minutes. Détente, relâchement, souplesse. 

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Yin Yang Yoga : Un mélange entre Yin Yoga et Hatha Yoga, une pratique à la fois lente et dynamique. 

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MyoYin : Une pratique de relâchement musculaire et énergétique profond grâce à l'utilisation des balles de tennis en auto-massage et de l'étirement des postures de Yin Yoga.

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Planning