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Cours collectifs à Haguenau et visio

Les types de Yoga proposés sont le Hatha Yoga, le Hatha Sivananda, le Yin Yoga, le Yin Yang Yoga et le MyoYin. Ces cours de Yoga se déroulent au Studio de Yoga & Formations Jeyogi au 13a rue de l'Aqueduc à Haguenau mais également en visio sur Zoom.

Les cours collectifs sont ouverts à tous, aux débutants comme aux pratiquants de longue date mais ne seront pas adaptés aux enfants et aux femmes enceintes (sauf si mentionné). 

Descriptif des cours

Hatha Yoga : Yoga traditionnel plutôt dynamique avec des enchainements de postures. Renforcement, souplesse, mobilité.

Hatha Sivananda : Une pratique similaire au Hatha Yoga mais plus intense. L'enchainement des postures et le pranayama pratiqués sont toujours les mêmes. Progression, renforcement, souplesse.

Yin Yoga : Yoga lent et introspectif, les postures sont principalement au sol, ajustées d'accessoires et maintenues entre 3 et 5 minutes. Détente, relâchement, souplesse. 

Yin Yang Yoga : Un mélange entre Yin Yoga et Hatha Yoga, une pratique à la fois lente et dynamique. 

MyoYin : Une pratique de relâchement musculaire et énergétique profond grâce à l'utilisation des balles de tennis en auto-massage et de l'étirement des postures de Yin Yoga.

Planning

Mercredi :

8h : Hatha Sivananda

18h15 : MyoYin

Les cours du mercredi sont seulement en visio.

Jeudi :

18h15 : Yin Yang Yoga

Samedi :

10h : Hatha Yoga

11h15 : MyoYin

Dimanche

8h45 : Hatha Sivananda
10h : Yin Yang Yoga

11h15 : Yin Yoga

Les cours sont en présentiel et/ou en visio.

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Tarifs des cours 

Séance à l'unité :

Présentiel : 20€

Visio : 15€

Forfait 5 cours

Présentiel : 75€

Visio : 60€

Forfait 10 cours

Présentiel : 130€

Visio : 100€

Offre découverte 2 cours : 25€

Les forfaits sont valables 3 et 6 mois, l'offre découverte est valable 1 mois, et ne sont utilisables que pour les cours collectifs et non pour les cours privés ou la guidance intuitive.

Abonnements

5 cours/mois : 55€

10 cours/mois : 88€

Illimité111€

Visio en illimité : 44€

(7 jours d'essai offert)

Les abonnements sont mensuels et sans engagement.

Les séances non utilisées dans le mois ne sont pas reportées sur le mois suivant.

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Premier atelier testé et approuvé ! Le fait d’être chez soi permet de rentrer encore plus dans la pratique. Adepte du myoyin depuis presqu’un an, je mesure de plus en plus ses effets bénéfiques. Petite nouveauté pour moi : le scannage en pleine conscience. Le top du top pour une détente absolue 🤗 Merci Stéphanie 🥰🥰

Nadine H.

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