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Atelier Yoga : amour de soi ✨
dim. 11 févr.
|Haguenau
A l’approche de la Saint Valentin, bien connue sous le nom de la fête de l’amour, pourquoi ne pas s’offrir un instant d’amour à soi en venant se reconnecter à son corps, à son esprit et son coeur. 2h de pratique rien que pour soi dans un cadre chaleureux et accueillant.
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
11 févr. 2024, 15:00 – 17:00
Haguenau, 13a Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau, France
À propos de l'événement
Lors de cet atelier, nous allons explorer le corps, l’esprit et le coeur de différentes manières :
Postures et respirations douces pour calmer tout notre être
Mudra pour apaiser le coeur et s’autoriser à mieux s’aimer
Méditation de pleine conscience de la zone du coeur
Ecriture et affirmations positives d’amour de soi
Relaxation guidée
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