Accompagnement
Yoga

Les cours que je propose sont des cours particuliers de Yoga fonctionnel, c’est à dire un Yoga adapté à ton corps. Une pratique anti-stress pour calmer l’anxiété, apprendre à gérer ses émotions et retrouver la sérénité dans son quotidien. Se sentir bien dans son corps et son esprit.

Hatha Yoga, Yin Yoga et MyoYin pour un Yoga hybride et complet qui associe une pratique dynamique à une pratique plus douce et aux massages avec les balles de tennis. 


Avant chaque début d'accompagnement en Yoga, un formulaire est à remplir pour que je puisse au mieux cibler tes besoins et tes attentes. Chaque accompagnement est différent, et chaque séance est adaptée aux capacités et envies du moment.

Tarif des cours 

Durée :

En ligne :

30 min

1h

1h30

15€

35€

60€

En présentiel :

-

50€

75€

Réduction de 10% sur les forfaits de 5 cours ou plus.

Plusieurs options de paiement possibles.

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Les cours en présentiel sont possibles dans les secteurs Haguenau, Soultz-sous-Forêts, Wissembourg, Strasbourg.

Témoignages

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Mandy S.

Stéphanie est à l’écoute, se renseigne sur nos maux et est attentive à nos mouvements pour une pratique ajustée. Une jeune prof à recommander à vos proches en recherche de bien être et de détente 😉

Julia M.

Stéphanie est une jeune professeur de yoga rayonnante, bienveillante, à l’écoute et avec beaucoup d’humour ! De plus, on ressent clairement sa joie de nous transmettre ses connaissances. Je la recommande vivement 👍

Mélanie H.

Les cours avec Stéphanie sont un moment de plaisir et de bien-être. Elle est rayonnante, très pro, prend bien le temps d’expliquer, disponible pour les questions.
J’ai plaisir à faire ses exercices, top !

Étirement de yoga face à la mer

Virginia W.

Voilà 1 mois que je participe aux cours de Yoga avec Stéphanie. Rayonnante et très pro qui prend le temps d’expliquer les postures. Il est très important de prendre soin de Soi. Notre corps est Notre Temple. Avec une pratique régulière (des fois il faut se donner un coup de pied aux fesses) que Stéphanie propose, on remarque de suite une différence de bien être. On ressens un rééquilibrage esprit/corps/mental. Grâce à ses cours de yoga vous ressentirez cette énergie qui est bien présente dans tout votre corps et esprit.